オンラインゲームをより安全に、そして快適に楽しむためにVPN(Virtual Private Network)の利用を検討する人が増えています。
この記事では、オンラインゲームにおけるVPNの必要性、メリット・デメリット、選び方、そして賢い使い方まで、初心者の方にも分かりやすく徹底的に解説します。VPNが本当に必要なのか、どのように活用すれば良いのか、この記事を読めばその答えが見つかるでしょう。
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オンラインゲームにVPNが利用される理由

オンラインゲームの世界で、なぜVPNという技術が注目されているのでしょうか。 この章では、VPNの基本的な仕組みと、ゲーマーがVPNに関心を持つ理由について解説します。
VPNとは何か?仕組みを簡単に解説
VPNは「Virtual Private Network」の略称で、日本語では「仮想プライベートネットワーク」と呼ばれます。 インターネットのような公共のネットワーク上に、あたかも専用線のような安全な仮想トンネルを作り出し、通信を保護する技術です。
「VPNって何?」という方は以下の記事を参照してください。VPNを利用すると、オンラインゲームのプレイ以外にもさまざまな使い道があるので、ぜひご活用ください。
VPNのコア技術|暗号化とトンネリング
VPNの安全性は主に「暗号化」と「トンネリング」という技術によって支えられています。 暗号化は、あなたのデバイスとVPNサーバーの間で送受信されるデータを複雑なコードに変換する処理です。これにより、もし通信途中でデータが第三者に盗み見られても、内容を解読されることを防ぎます。強力な暗号化規格であるAES-256などが一般的に利用されています。
トンネリングは、暗号化されたデータをさらに安全な仮想の「トンネル」を通して送受信する仕組みです。このトンネルは外部から内部の通信を覗き見できないように設計されており、あなたの通信を通常のインターネットトラフィックから隔離します。
IPアドレスの隠蔽|匿名性とセキュリティ
VPNを利用すると、あなたのインターネット上の住所にあたる「IPアドレス」が隠されます。 代わりに、接続しているVPNサーバーのIPアドレスが外部に表示されるようになります。これにより、あなたのオンライン上での匿名性が高まり、おおよその位置情報を特定されるリスクや、IPアドレスを標的とした攻撃から身を守ることにつながります。
なぜゲーマーはVPNに注目するのか?
近年、多くのオンラインゲーマーがVPNに注目しています。その背景には、現代のゲーム環境が抱える特有の課題があります。
セキュリティ強化への期待|DDoS攻撃対策
オンラインゲーム、特に競技性の高いタイトルやゲーム配信を行うプレイヤーは、DDoS攻撃(分散型サービス妨害攻撃)と呼ばれる嫌がらせの標的になることがあります。 これは、大量の不要なデータを送りつけて相手のインターネット接続を不安定にする攻撃です。VPNはIPアドレスを隠すことで、この種の攻撃からプレイヤーを守る効果が期待されています。
プレイ環境の改善|ラグや速度制限への対策
一部のゲーマーは、VPNを利用することでゲーム中のラグ(遅延)が改善されたり、インターネットサービスプロバイダ(ISP)による意図的な速度制限(スロットリング)を回避できる可能性があると考えています。 VPNがより効率的な通信経路を提供する場合や、ISPがゲーム通信を特定しにくくなることで、パフォーマンスが向上するケースがあり得ます。
アクセス制限の突破|グローバルなゲーム体験
VPNを使えば、地理的な制限(ジオブロック)を回避できることがあります。 これにより、特定の国や地域でしか提供されていないゲームをプレイしたり、海外のゲームサーバーに接続して世界中のプレイヤーと交流したり、海外で先行リリースされたゲームをいち早く楽しんだりといった、よりグローバルなゲーム体験を求める声があります。
VPN接続の違法性|日本では合法
日本国内でVPN接続サービスの利用は合法であり、法律違反ではありません。
しかしながら、VPNを利用した「薬物の犯罪」「著作権侵害」「ウイルスの拡散」これらは違法行為として禁止されており、処罰の対象になります。
VPNの違法性については、以下の記事で詳しく解説してます。
オンラインゲームにVPNがもたらすメリット

VPNはオンラインゲームにおいて、いくつかの魅力的なメリットを提供する可能性があります。 セキュリティ向上からプレイの幅を広げることまで、具体的な利点を見ていきましょう。
メリット1|DDoS攻撃から身を守る
オンラインゲームにおける深刻な脅威の一つがDDoS攻撃です。VPNはこの攻撃に対する有効な防御策となり得ます。
IPアドレス隠蔽による防御
VPNの最も基本的な機能であるIPアドレスの隠蔽により、あなたの本当のIPアドレスは外部から見えなくなります。 DDoS攻撃は通常、標的のIPアドレスを特定して行われるため、VPNを使っていれば攻撃者はあなた本人ではなく、VPNサーバーを攻撃することになります。信頼できるVPNプロバイダーは、自社のサーバーを守るための対策を講じているため、あなたへの直接的な影響を大幅に軽減できます。
ストリーマーや競技プレイヤーに特に有効
特にゲーム配信者(ストリーマー)やプロゲーマーなど、不特定多数のプレイヤーと対戦する機会が多いユーザーは、DDoS攻撃の標的になりやすい傾向があります。 VPNによるIPアドレス保護は、彼らにとって重要なセキュリティ対策となります。
メリット2|地域制限を回避してゲームの世界を広げる
VPNを使えば、本来アクセスできないはずの地域限定コンテンツにアクセスできる可能性があります。
海外限定ゲームやサーバーへのアクセス
お住まいの国ではリリースされていないゲームや、特定の国でのみ運営されているゲームサーバーに、VPNを使ってその国のサーバーに接続することでアクセスできる場合があります。 これにより、日本ではまだ遊べないゲームをプレイしたり、特定のコミュニティが存在するサーバーに参加したりできます。
海外の友人とのプレイを実現
海外に住んでいる友人と一緒に遊びたいゲームが、地域によってサーバーが分かれている場合、VPNを使えば友人がいる地域のサーバーに接続して一緒にプレイできる可能性があります。 グローバルな交流を楽しむための手段となり得ます。
先行リリースや限定コンテンツへの参加
他の国で先行してリリースされたゲームや、特定の地域限定で開催されるゲーム内イベント、ベータテストなどに参加できることもあります。 新しいコンテンツをいち早く体験したいゲーマーにとって魅力的な点です。
注意点|利用規約違反のリスク
ただし、VPNによる地域制限の回避は、多くのゲームプラットフォームの利用規約で禁止されている行為です。 技術的にはアクセスできても、規約違反とみなされるとアカウント停止などの厳しいペナルティを受けるリスクがあることを強く認識しておく必要があります。
メリット3|ラグ軽減や通信安定化の可能性
VPNがゲームのパフォーマンス、特にラグ(遅延)を改善する可能性について、多くのゲーマーが関心を寄せています。
最適な通信経路の選択
あなたのインターネット接続が、ゲームサーバーまでの通信経路として非効率なルートを通っている場合、VPNがより直接的で混雑の少ない経路を提供することで、結果的にPing値(応答速度)が改善される可能性があります。 特に、ゲームサーバーの所在地に近いVPNサーバーに接続することが鍵となります。
ISPによる速度制限(スロットリング)の回避
一部のインターネットサービスプロバイダ(ISP)は、ネットワークの混雑時などに、オンラインゲームのような大容量通信の速度を意図的に制限することがあります。 VPNは通信を暗号化するため、ISPがそれをゲーム通信だと識別しにくくなり、速度制限を回避できる可能性があります。
効果は環境依存|過度な期待は禁物
これらのパフォーマンス改善効果は、必ずしも保証されるものではありません。 VPNサーバーの品質、距離、混雑状況、あなたの元の回線品質など、多くの要因に左右されます。むしろ、通信経路に中継点を追加し暗号化処理を行うため、通常はPing値が増加する傾向にあることを理解しておくべきです。改善が見られるのは、特定の条件下での通信安定性向上や、深刻な速度制限の回避による場合が多いと考えられます。
メリット4|公衆Wi-Fiでの安全なゲームプレイ
カフェ、ホテル、空港などで提供されている無料の公衆Wi-Fiは便利ですが、セキュリティ上のリスクが潜んでいます。
カフェやホテルでのセキュリティリスク
同じネットワークに接続している悪意のある第三者によって、通信内容が盗聴されたり、偽のアクセスポイントを使った攻撃を受けたりする危険性があります。 このような環境でオンラインゲームにログインすると、アカウント情報が漏洩する恐れがあります。
VPNによる通信の暗号化
VPNを使えば、公衆Wi-Fiに接続する前に通信が暗号化されます。 これにより、たとえ信頼性の低いネットワーク上であっても、安全な通信トンネルが確保され、ログイン情報などの機密データを保護できます。外出先でゲームをプレイする機会がある場合に有効な対策です。
メリット5|プライバシー保護の強化
VPNはセキュリティだけでなく、プライバシー保護にも貢献します。
オンライン活動の追跡防止
IPアドレスが隠されることで、他のプレイヤーや第三者があなたのゲームプレイ習慣やオンライン活動を容易に追跡することを困難にします。 これにより、オンライン上での匿名性が高まります。
スワッティングなどのリスク低減
IPアドレスからおおよその位置情報を特定されるリスクが減るため、悪質な嫌がらせ行為である「スワッティング」(虚偽の緊急通報で警察などをプレイヤー宅に向かわせる行為)のリスクも、完全ではありませんが低減できる可能性があります。
VPN利用の注意点は?デメリットとリスク

VPNはメリットばかりではありません。利用する上で知っておくべきデメリットや潜在的なリスクも存在します。
デメリット1|Ping値の増加と通信速度の低下
VPNを利用する上で最も一般的で避けがたいデメリットは、パフォーマンスへの影響です。
VPNの仕組みによる避けられない影響
VPNはあなたの通信を一度VPNサーバーを経由させるため、データが目的地に到達するまでの経路が長くなります。 加えて、データを暗号化し、受信側で元に戻す(復号)処理にも時間がかかります。これらの要因により、通常はVPNを使わない直接接続よりもPing値(応答速度)が高くなる傾向があります。
サーバー距離と暗号化処理の影響
特に、地理的に遠いVPNサーバーに接続した場合や、暗号化処理の負荷が大きい場合、Ping値の増加やダウンロード・アップロード速度の低下は顕著になります。 オンラインゲーム、特に反応速度が重要なタイトルでは、わずかな遅延が勝敗を分けることもあるため、これは大きなデメリットとなり得ます。
高品質VPNでも低下は起こりうる
高品質なVPNサービスは、この影響を最小限に抑える努力をしていますが、ある程度のパフォーマンス低下は避けられないトレードオフとして認識しておく必要があります。
デメリット2|接続の不安定化と切断リスク
VPN接続は、通常のインターネット接続に比べて不安定になることがあります。
VPNサーバーやネットワークの問題
VPNサーバー自体の混雑や一時的な障害、あるいはあなたの自宅のネットワーク環境の問題などが原因で、接続が不安定になったり、ゲームプレイ中に突然切断されたりすることがあります。 これは、リアルタイム性が重要なオンラインゲームにとって大きなストレスとなります。
ゲームプレイへの影響
通信経路にVPNクライアントやサーバーといった要素が加わることで、潜在的な障害点が増えることにもなります。 信頼性の高いVPNサービスを選ぶことでリスクは低減できますが、接続の不安定さは考慮すべきデメリットの一つです。
デメリット3|利用規約違反とアカウント停止(BAN)のリスク
VPN利用における最大のリスクは、技術的な問題よりもむしろ、ゲームのルールに関わる問題です。
地域制限回避は規約違反の可能性大
特に、地域限定のゲームやサーバーへのアクセス、あるいは地域による価格差を利用した購入などを目的としたVPN利用は、多くのゲームプラットフォーム(Steam, PlayStation Network, Xbox Liveなど)や個別のゲーム運営会社の利用規約(ToS)で明確に禁止されている場合があります。
Steam, PSN, Xbox Liveの規約状況
- Steam|所在地を偽装して地域制限や価格設定を回避する目的でのVPN利用を明確に禁止しています。アカウント停止のリスクが非常に高いです。
- PlayStation Network (PSN)|VPN利用を直接禁止する文言はないものの、グレーゾーンと見なされており、サポートを受けられない可能性などが示唆されています。
- Xbox Live|明確な禁止規定は見当たりませんが、他の規約(購入時の地域制限回避など)に違反しない範囲での利用が求められ、これもグレーゾーンと言えます。
- 個別ゲーム|プラットフォームとは別に、ゲーム独自の規約でVPN利用を制限している場合もあります。

BANの種類とVPNでの回避限界
規約違反が発覚した場合、アカウントの一時的または永久的な停止(BAN)、購入したゲームやアイテムの没収といった厳しいペナルティが科される可能性があります。 IPアドレスに基づくBANはVPNで回避できることもありますが、アカウント自体やハードウェアID(HWID)に基づくBANはVPNでは防げません。
プラットフォーム側の対策
プラットフォーム側は、短期間での頻繁なIPアドレスや地域の変更といった不審な動きを検知するシステムを持っている可能性があります。 技術的に可能であることと、ルール上許されていることは別問題であることを強く認識する必要があります。
デメリット4|継続的なコスト|VPNのサブスクリプション料金
高品質で信頼性の高いVPNサービスは、基本的に有料です。
有料サービスが基本
月額数百円から千数百円程度のサブスクリプション料金が継続的に発生します。 長期契約を結ぶことで月あたりの料金は割安になる傾向がありますが、インターネット接続自体に追加費用がかかることになります。
コストに見合う価値があるか
セキュリティ向上やアクセス制限回避といったメリットが、このコストに見合うかどうかは、個々のゲーマーのニーズと予算次第です。
デメリット5|無料VPNや信頼性の低いVPNの危険性
コストを抑えようと無料VPNの利用を考えるかもしれませんが、これは非常におすすめできません。
パフォーマンスの低さ
無料VPNは速度が極端に遅く、Ping値が高く、通信量に上限があるなど、オンラインゲームに必要なパフォーマンスを提供できません。 サーバーも常に混雑していることが多く、快適なプレイはほぼ不可能です。
セキュリティとプライバシーのリスク|ログの記録と販売
無料VPNの中には、暗号化が不十分だったり、悪意のあるソフトウェア(マルウェア)が仕込まれていたりする危険性があります。 さらに深刻なのは、ユーザーの閲覧履歴や接続情報といったログを記録し、広告業者などに販売することで収益を得ているケースが多いことです。これは、プライバシー保護というVPNの本来の目的とは全く逆の行為です。
デメリット6|設定の複雑さと互換性の問題
すべてのデバイスで簡単にVPNが使えるわけではありません。
ゲーム機での利用方法|ルーター設定やPC共有
PCやスマートフォンでは専用アプリで簡単に利用できることが多いですが、PlayStation 5やXbox Series X/S, Nintendo Switchといった家庭用ゲーム機は、通常VPNアプリを直接インストールできません。 ゲーム機でVPNを使うには、VPN対応ルーターに設定を行うか、VPNを導入したPCを経由してインターネット接続を共有するといった、やや複雑な手順が必要になる場合があります。
P2P接続への対応確認
一部のオンラインゲームでは、プレイヤー同士が直接通信するP2P(ピアツーピア)方式が使われています。 すべてのVPNがP2P通信を許可しているわけではないため、プレイしたいゲームがP2P接続を必要とする場合は、VPNサービスが対応しているか確認が必要です。
オンラインゲームに最適な主要ゲーミングVPNプロバイダー

このサイトでおすすめするVPNサービスは「NordVPN」「ExpressVPN」「MillenVPN」「CyberGhostVPN」です。
VPN選びに迷ったら、この4つのVPNサービスから選んでくださいね。
NordVPN | ExpressVPN | MillenVPN
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管轄 | パナマ | 英領ヴァージン諸島 | 日本 | ルーマニア |
ノーロギング | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 |
暗号化規格 | AES-256-GCM | AES-256-GCM | AES-256 | AES-256 |
暗号化プロトコル | OpenVPN IKEv2 / IPsec WireGuard | OpenVPN IKEv2 L2TP/IPsec Lightway | OpenVPN IKEv2 WireGuard | OpenVPN IKEv2 WireGuard |
サーバー数 | 7,000台+ | 3,000台+ | 2,000台+ | 9,773台+ |
対象国数 | 108 | 105 | 106 | 91 |
同時接続 | 10 | 8 | 無制限 | 7 |
1ヶ月契約 | 2,110円/月 | 1,942円/月 | 1,496円/月 | 1,790円/月 |
6ヶ月契約 | – | – | – | 1,000円/月 |
1年契約 | 800円/月 | 1,000円/月 | 594円/月 | – |
2年契約 | 500円/月 | 748円/月 | 396円/月 | 320円/月 |
日本語対応アプリ | レ | レ | レ | – |
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Q&A|よくある質問と回答

まとめ

オンラインゲームにおけるVPNの利用は、魅力的なメリットがある一方で、無視できないデメリットやリスクも伴います。 VPNを導入するかどうか、そしてどのサービスを選ぶかは、最終的にはあなた自身の判断にかかっています。
VPN利用を考える際の核心は、セキュリティ・プライバシー向上、パフォーマンスへの影響、アクセス範囲の拡大(とそれに伴う規約違反リスク)、そしてコストという要素間のトレードオフです。 DDoS攻撃から身を守りたい、公衆Wi-Fiで安全にプレイしたいというセキュリティ重視派にとっては、VPNは有効なツールとなり得ます。 しかし、パフォーマンス低下の可能性や、地域制限回避に伴うアカウント停止のリスク、継続的な費用といった代償も考慮しなければなりません。
もしVPNの利用を決めたなら、自分のニーズを明確にすることが重要です。 最高の速度を求めるのか、コストを抑えたいのか、特定の国のサーバーが必要なのか、日本語サポートが必須なのか。 これらのニーズに合わせて候補となるVPNプロバイダーを選び、必ず返金保証期間を利用して実際のゲーム環境でテストしてください。 スペック表だけでは分からない使用感を確かめ、自分にとって最適なVPNを見つけることが、後悔しないための鍵となります。
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